TEST GENÈTIC ESPORTIU

Millorar el seu rendiment esportiu no només és qüestió d’augmentar les hores d’entrenament, cal fer-ho de forma intel·ligent i, conèixer la seva genètica és el millor punt de partida.

Aquest test ajudarà als practicants de fitness, musculació i esportistes d’alt rendiment a entendre els diferents factors genètics relacionats amb l’esport.

- Perfil genètic muscular i tipus de fibra muscular.

- Capacitat aeròbica.

- Eficiència en exercicis de força o en exercicis de resistència.

- Força del múscul esquelètic.

- Genètica de les lesions, risc de lesió del tendó d’Aquil·les i lesions d’espatlla.

- Osteoartritis.

- Resposta muscular post exercici.

- Fatiga muscular.

- Recuperació de la freqüència cardíaca.

- Aspectes psicològics relacionats amb l’esport.

- Durada dels períodes de son.

- Resposta a l’estrès.

- Metabolisme de micronutrients, minerals (Cu/Se/Zn/Fe), vitamines (A/B9/D) i de la cafeïna.

Conegui el tipus d’atleta que genèticament és i rebi una proposta d’entrenament personalitzat (setmana tipus de microcicle basat en la teva genètica). A més, li oferim una sessió amb un coach nutricional que l’orientarà per tal que aconsegueixi els seus objectius (15 minuts).